Mon chemin

Plonger à l’intérieur de soi, ne va pas de soi !!!  Ma culture, mes environnements familiaux, les conditions de mes apprentissages… ne  m’ont pas toujours accompagné, au mieux, dans la découverte de mes aspirations profondes.Souvent mon besoin d’être reconnu, respecté, aimé m’a guidé. Au fil du temps j’ai mis en place des stratégies payantes  pour être la bonne personne, au bon moment, pour mes proches.

Mes stratégies d’adaptation sont devenues parties intégrantes de ma personnalité J’ai fini  par me couler dans le moule des attentes de mes contemporains, je suis parfois devenu le produit de celles-ci. Quelqu’un au fond de moi aspirait à devenir qui j’étais potentiellement et une autre partie de moi  tendait à se conformer au désir de l’autre. Oser affirmer mon point de vue dans ces circonstances, m’était difficile. Lire plus

Je vous propose :

Le focusing : une nouvelle approche

Optimiser le lien entre le corps et l’esprit

Notre approche se veut globale, elle ne considère pas la personne selon un angle diagnostic ou pathologique mais selon les immenses ressources internes dont elle dispose et qui sont là, potentiellement disponibles.
Notre travail consistera à cultiver avec elle, les conditions de l’émergence des possibles pour la résolution de ses désordres intérieurs.

Vers la pleine conscience

Elle facilite les prises de décision ainsi qu’un positionnement adéquat dans l’existence. Aussi bien dans sa famille que dans ses relations professionnelles, c’est un formidable outil pour devenir en profondeur qui l’on est vraiment.
Le changement passe ici par une acceptation profonde de ce qui est en nous, sans jugement. Nous sommes, entre autre, le produit de nos expériences et de notre contexte, si nous le reconnaissons en profondeur, alors le changement peut se produire.

Une vie pleine, lumineuse et riche

Cette approche nous permet de régler la plupart du temps les différents troubles de notre existence moderne tout en nous redonnant le pouvoir sur nous-même grâce à l’acquisition de nouvelles attitudes plus adaptées à notre être profond.
Selon la complexité et notre capacité à prendre en compte le changement, en général 3 ou 4 entretiens thérapeutiques nous permettent une nouvelle autonomie dans la vie.
Mais nous pouvons aussi profiter de séances de groupe et peaufiner en individuel ou inversement.

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