La séance de psychothérapie avec Jean-Michel Gerbais

Après un premier entretien la personne ressent déjà un mieux-être. Parfois il ne suffit que de 3 ou 4 entretiens pour acquérir un savoir-faire nouveau et opérationnel pour soi. A partir de cet apprentissage réussi de cette nouvelle manière de s’y prendre avec soi, la personne acquière une plus grande confiance dans ses compétences et peut faire de mieux en mieux face aux situations nouvelles. Comme tout nouvel apprentissage il est important de pratiquer régulièrement. Lorsque l’on est confronté aux aléas de la vie, nos anciens reflexes ont tendances à prévaloir, c’est pourquoi certaines personnes éprouvent le besoin de revenir régulièrement pour affiner certains points qui sont restés dans l’obscurité. Le plus difficile est de faire face à nos peurs qui sont inhérentes à tout changement de posture- c’est ma raison d’être, aider la personne à traverser ses peurs.